皇冠体育开户（www.huangguan.us）：丝瓜别再炒鸡蛋了，和这两样一起炒，可口下饭，女人要多吃，能美容哦

最近身边有朋友『you』在喝丝瓜水，说是美容水{shui}。丝瓜中含防止皮肤老『lao』化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳『jia』品，故丝瓜汁“美人水”之称。

虽然不是每个人都能每天喝到，但是丝瓜入菜确是简单也美味的。以前做的最多的“de”是用丝瓜炒鸡蛋，今天改变了方法，多加入一种食材，效果也不《bu》错，连菜汤都不会剩呢。

所需食材：丝瓜{gua}1根，西红柿1个，鸡蛋1个「ge」，盐2克，花椒少许

做法：

西红柿洗净去皮。去皮小窍门，用一根筷子插入西『xi』红《hong》柿底部，放到火上转圈烤几下，这样《yang》就能很轻易『yi』地撕下西红柿皮了。

2.西红柿 shi[用刀削成小块。不要切，因为切容易使西「xi」红柿汁流出浪费。

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3. 丝瓜去皮，切成滚刀块。鸡蛋打散。

4. 锅中放油烧热，花椒放入碗中，油热后倒入碗中，再将花{hua}椒滤掉。

5. 鸡蛋摊成块。

6. 将花〖hua〗椒油倒入锅中，烧热后，倒入丝瓜块翻炒。

7. 加入西红柿翻炒，加入2克盐。

8.等西红柿出汤后，加入摊鸡蛋炒匀出锅。

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