临沂论坛：国产龙眼pk入口龙眼

龙眼是人们异常喜好的水果，晶莹剔透的龙眼肉鲜嫩多汁、甘甜不腻，口感异常舒爽。龙眼含有厚实的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维和多种维生素及矿物质等营养成分，可治疗血虚、心悸、失眠、忘记、神经衰弱等症状，还可以壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等，病后、产后身体虚弱的人也可通过常食龙眼调治身体。

在超市里我们经常能看到泰国龙眼和国产龙眼，除了价钱差别，它们有哪些口胃上的区别？国产龙眼和入口龙眼，哪一种更适合你？

泰国龙眼和国产龙眼的区别有哪些？

泰国是中国入口龙眼的主要来源地，泰国龙眼果实硕大、圆润，果核对照小，果皮呈黄褐色且异常薄；果肉莹润如玉、丰盛，呈白色半透明状，汁水丰满，鲜甜爽口。含有厚实的蛋白质、铁、钾、氨基酸、葡萄糖和多种维生素，维生素K的含量到达196.5mg/100g。国产龙眼对照小，果皮呈土灰色且有微凸小瘤体；果肉偏薄，呈银灰色，水分较少，果核对照大，味道清甜脆嫩。

入口龙眼口胃更胜一筹：

泰国由于整年高温、降雨量充沛，其优异的地理条件使得泰国龙眼在品质上更佳，形状、果肉口胃和营养价值一样平常都高于国产龙眼。

若何选购新鲜鲜味的龙眼？　

1. 捏：捏起来柔软有弹性说明成熟了，这时候吃口感最好。太软的说明成熟过分，太硬的说明有点生；

2. 看：果皮无黑点、清洁整齐、颜色稍浅的龙眼品质对照好。果壳面或蒂端有白点，说明肉质最先发霉，长了霉点的、外表有裂纹的更不要选择；

3. 滚：优质新鲜的龙眼由于糖份高，壳、肉、核会相连，在桌面上不易转动。品质差的龙眼则会相反。

4. 剥：新鲜的龙眼肉质厚实、柔软并呈透明或半透明状，这种味道对照甜蜜。若是果肉发白不透明则说明不新鲜。剥开的果肉应透明无薄膜，汁液不会溢出。

龙眼虽然是滋补佳品，但也有食用禁忌：

1. 龙眼性温，一次不能多食，吃多了容易上火。每次应该控制食用量在10—15个，天天不跨越50个；

2. 伤风、发烧、咳嗽有痰等体内有痰湿或者热病患者不宜吃龙眼；

3. 孕妇一样平常都阴血偏虚，体内有热，而龙眼是温性的，应该控制食用量；

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